본격적인 복싱 기술부터 체력 강화, 운동 능력 향상까지 다양한 트레이닝 프로그램을 경험할 수 있습니다.
그리고 펀치백을 치면서 일상에서 쌓인 스트레스를 푸니 기분이 한결 좋아지더라고요. 일하면서 쌓인 걱정들이 한꺼번에 날아가는 느낌이에요.
군산 폴짐에서는 이러한 복싱의 장점을 십분 활용하여 여러분의 몸과 마음에 긍정적인 변화를 가져다 줄 것입니다.
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운동 뿐만 아니라 좋은 사람들과의 소통과 교류가 서로에게 긍정적인 에너지를 불어 넣어줘서 지루하지 않게 운동이 가능해요.
군산 수송동의 새로운 복싱 센터, “군산 폴짐”에서 단계별 맞춤형 복싱 지도 시작!
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이번 가이드는 복싱을 처음 접하는 입문자를 위한 기본 지침서로, 첫걸음부터 차근차근 따라갈 수 있도록 구성되었습니다. 복싱의 기본 이론부터 자세, 기술, 장비 선택, 그리고 훈련 방법까지 포괄적으로 다룰 것입니다.
복싱은 체력을 전반적으로 향상시킬 수 있는 종합적인 운동입니다. 다양한 동작을 통해 심박수를 높이고, 근육을 균형 있게 발달시키며, 지속적인 훈련을 통해 심폐지구력이 크게 향상됩니다.
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예비 초등,초등학교 저학년에게 복싱이 좋은 이유를 지금부터 알려드리겠습니다.